En riktigt krämig och god kycklinglasagne med spenat. Den här lasagnen passar bra till matlåda.
Måltid Huvudrätt, kyckling, pasta
Kök kyckling, pasta
Keyword kycklinglasagne, kycklinglasagne med spenat, kycklinglasagne recept, kycklinglasagne spenat
Förberedelser 45 minuterminuter
Tillagningstid 30 minuterminuter
Total tid 1 timmetimme15 minuterminuter
Servings 6portioner
Author Elina & Mickes Mat
Ingredienser
ca 750gkycklinglårfilé
olivolja till stekning
1stgul lök
4stvitlöksklyftor
salt
svartpeppar
chili flakes, efter smak
200gfärsk babyspenat
Bechamelsås
1liter mjölk
100gsmör
1dlvetemjöl
2dlriven parmesanost
malen muskotnöt
salt
svartpeppar
Montering
200gfärska lasagneplattor
150griven mozarella
Till servering
färsk basilika
Instruktioner
Sätt ugnen på 200 grader.
Skär kycklinglårfilé i bitar.
Skala lök och vitlök och hacka.
Hetta upp en panna med olivolja. Stek kycklinglårfilé i omgångar tills den fått fin färg. Plocka upp och ställ åt sidan. (Stek i omgångar eftersom kycklingen kommer att släppa ifrån sig vätska. Lägger man för mycket i pannan kommer inte kycklingen att brynas utan endast kokas).
I samma panna stek gul lök tills den är mjuk och glansig.
Tillsätt vitlöken i pannan och låt steka med i ca 2-3 minuter.
Lägg tillbaka kycklingen i pannan. Krydda med salt, peppar och chili flakes.
Lägg i spenaten och stek tills spenaten har krympt.
Bechamelsås
Värm upp mjölken utan att koka. (Värmd mjölk kommer göra så att bechamelsåsen tjockar snabbare jämfört med kall mjölk).
Smält smöret och och vispa ner vetemjölet.
Häll ner lite av mjölken i taget under konstant vispning. När all mjölk är nedvispad fortsätt vispa tills såsen tjocknat.
Rör ner finriven parmesanost och vispa tills osten smält.
Smaka av med salt, peppar och muskotnöt.
Montering
Börja med ett lager av bechamelsåsen i botten av en ugnssäker form. Lägg på lasagne plattor, kyckling och bechamelsås. Återupprepa och avsluta med ett lager lasagneplattor och toppa med bechamelsås och riven mozzarella.
Ställ i ugnen i ca 30 minuter.
Ta ut och låt lasagnen sätta sig innan den serveras. Servera tillsammans med färsk basilika.